Stressz és idegeskedés: meg kell tanulnunk megfelelően kezelni
A stressz egy olyan negatív, ideges, szorongó lelki állapot, amely fokozott, vagy gyakran tapasztalt testi, lelki megterhelés hatására jön létre. A mindennapokban persze folyamatosan érnek minket kellemetlen ingerek, ezeket a hatásokat viszont meg kell tanulnunk megfelelően kezelni! Continue reading „Stressz és idegeskedés: meg kell tanulnunk megfelelően kezelni”