A hétvégi bulik, a meghitt borozgatások, a kötelező koccintások mind-mind károsak lehetnek, ha rendszeressé válnak. Te milyen gyakran iszol alkoholt? Meg tudsz állni egy-két pohárnál? Arra keressük a választ, hogy meddig számít egészségesnek némi szeszes ital, és honnantól nevezhetjük problémának a jelenlétét. Continue reading „Légy mértéktartó alkoholfogyasztó!”
Az utazás több, mint szabadidős tevékenység vagy a rutinból való kiszakadás; olyan átalakító élmény, amely mélyreható hatással van a mentális és érzelmi jólétünkre Continue reading „Az utazás pszichológiája: Hogyan formálja az elménket az utazás?”
Az élet hatalmas kaszinójában a pénzügyek kezelése néha olyan érzés lehet Continue reading „Személyes pénzügyek: Pénzkezelés, költségvetés és a befektetések megértése”
Az utazás hatalmas, izgalmas világában volt idő, amikor az úti cél kiválasztása olyan volt Continue reading „Zöld utazás: Környezetbarát utazási tippek és úti célok”
Tudjuk, hogy minden ember más, ezért mindenkinek személyre szabottan segítünk. Continue reading „Dietetikai tanácsadás”
A világ különböző tájain a különböző kultúrákban alapvetően két „izzasztó” fürdőzési szokás alakult ki. Egyik az úgynevezett „török fürdő”, a másik a szláv nyelvterületeken divatossá vált „orosz fürdő”. Continue reading „Érdekességek a szaunákról”
Habár egyesek úgy vélik, a szaunázás nem lehet az igazi izzó kövek, és gomolygó gőz nélkül, ők is kénytelenek elismerni az infraszauna előnyeit a hagyományossal szemben. Az infraszauna ugyanis: Continue reading „Hagyományos vagy infraszauna?”
A túlsúly és az elhízás szavak szinte már beevődtek mindennapjainkba, ennek ellenére sokan nem tudnak mit kezdeni ezzel a népbetegséggel. Most megtudhatod, mit tehetsz, ha te is az elhízás ellen küzdesz! Continue reading „Elhízás – Hogyan küzdj a plusz kilók ellen?”