A három részből álló program különlegessége, hogy nemcsak a testtel törődik, hanem különleges módszerekkel segít is, hogy a nőiség a lélekben is szirmot bontson. A nőiség varázsát szeretném egy olyan területre is kiterjeszteni, amellyel csak kevesen foglalkoznak – kezdi a háremtorna bemutatását Yasmina. – Ez az intim terület legtöbbször álszemérmességből nem kap nyilvánosságot, pedig életünk meghatározó tényezői közé tartozik mind egészségügyi, mind szexuális vonalon. A program felépítésében és a gyakorlatsorok összeállításában Dr. Ruff György nőgyógyász és Dr. Végh Miklós orvos-pszichoterapeuta segített, tehát szakmailag megalapozott, mégis könnyen elsajátítható. Emellett rendkívül hatékony ötletekkel gazdagodnak azok, akik szeretnének „háremlánnyá” válni.

A programot átolvasva feltűnt, hogy csak több hét kihagyással léphetünk újabb szintre a háremtornában, szemben az egy-két nap alatt „világmegváltást” ígérő tanfolyamokkal. Miért fontos, hogy ennyi idő teljen el egy-egy tréning között?

A tanfolyam anyaga biztos alapokra épül, és tudatos döntés eredménye az is, hogy ennyi időt kell várni a továbblépéssel. Ennek oka egyrészt az, hogy a résztvevőkben sok kérdés ébred, ráadásul nem is mindig ott, a személyes találkozás alkalmával. Számomra fontos, hogy ezeket egytől egyig megbeszéljük és helyretegyük, hogy mindenki készen álljon a következő rész gyakorlatainak elsajátítására.

Már-már közhelyként hangzik napjainkban a belső béke megteremtése és a harmonikus kisugárzás fontossága, és szinte mindannyian ezek elérésére törekszünk. Arról azonban sokan megfeledkeznek, hogy az odavezető út nem tehető meg egyetlen hétvége leforgása alatt! Persze egyszerűbb lenne, ha varázs­ütésre megtisztíthatnánk a lelkünket, és felszínre hozhatnánk a bennünk rejlő igazi nőt, valójában azonban időre van szükség mindezek eléréséhez.

Mivel töltik a köztes időt a hozzád forduló nők?

Nagyon fontos, hogy elég időt hagyjanak maguknak, hogy átgondolják mindazt, amit a közös hétvégénken hallottak, hogy emlékeket gyűjtsenek, úgymond „belenyúljanak” a múltjukba, és fölelevenítsék a számukra legmeghatározóbb tapasztalatokat, hiszen életünk korábbi eseményei határozzák meg a jelenünket, a személyiségünket. Nagyon fontos ezenkívül, hogy fölismerjük a múltban elkövetett hibákat, majd tanuljunk belőlük, és őket szem előtt tartva éljük az életünket.

Ahhoz, hogy mindezt lépésről lépésre végigjárjuk, elmélyülésre és időre van szükség. Igyekszem arra is megtanítani a résztvevőket, hogy mindannyiunk életében vannak nehezebb időszakok, hullámvölgyek, de igenis föl kell tudni állni, és ki kell mászni a gödörből! Aki épp borongósabb periódusát éli, annak érdemes kissé lecsöndesednie és befelé figyelnie, hogy kiderüljön, vajon miért került ilyen a szituációba, amelyik jelenleg nehézséget okoz számára, s hogy ebből milyen tanulságokat érdemes levonnia.

Mi az, ami a foglalkozások során leginkább segíti a test és a lélek összekapcsolódását?

A zene, a mozgás és a táncmeditáció, mint amilyen például a hastánc, hidat képez a test és a lélek között, egészen az érzelmeinkig hatol, és segít, hogy rendet teremtsünk magunkban. Mindannyian tudjuk, milyen erősen befolyásolja hangulatunkat a jól megválasztott zene – erre építve elkészítjük saját „öröm- CD-nket”, személyre szabottan összeválogatva azokat a dallamokat, amelyek pozitív érzeteket keltenek bennünk.

A háremtornából – ahogy a neve is mutatja – nem hiányozhatnak a hastánc kecses, nőiességet sugárzó mozdulatai sem. A résztvevőknek ezeket is ajánlott önállóan gyakorolni, hogy maguk is megtapasztalják, miként épülnek be mindennapjaikba is a lágy, kifinomultságot sugárzó gesztusok, amelyek egészen más közeget teremtenek körülöttük. Az orientális tánc egy idő után átformálja a tudatot is, és nemcsak a test jelzéseit teszi varázsosan nőiessé, hanem a lélek rezdüléseit is jóval finomabbá hangolja.

   
Folytatjuk!

cikk küldése
nyomtatás