Jöhet bármi?

Aki szeretné csökkenteni a testsúlyát, és szenvedésként éli meg a drasztikus diétákat, nyilván örömmel nyugtázza az újonnan szárnyra kapott irányzatot. Képviselői azt vallják, hogy nem kell egyoldalúan táplálkoznia annak, aki küzd a kilókkal, ha képes arra, hogy mértéket tartson és mindennapjainak rendszeresen része legyen a testmozgás. Aki nagyobb mennyiségű felesleggel rendelkezik, jól teszi, ha segítséget kér egy-egy szakavatott dietetikustól, úgy ugyanis sokkal látványosabban érheti el a várt eredményt és megkíméli magát a kudarcoktól.

Mini-falatok

A legnagyobb kísértést az édességek jelentik a diétázóknak, s leggyakrabban a csokoládénak, krémes süteményeknek csábulunk el. Szintén előkelő helyet foglal el a "bűnös" élelmiszerek között a cukros üdítők garmadája, ami - a felmérések szerint - sokszor a látványos reklámokkal ébreszt olthatatlan vágyat a fogyasztókban. Nagy-Brittaniában épp ezért arra készülnek, hogy az 56 grammos csokiszeleteket 50 grammosra csökkentsék, a klasszikus 330 milliliteres dobozos üdítők pedig 250 milliliteresre csökkennek, így mérséklődik a bevitt kalória is.

cikk küldése
nyomtatás